Dein Weg zur Selbstfindung beginnt hier
Schön, dass du hier bist. Ich bin Mona und ich begleite Menschen auf dem Weg zurück zu sich selbst. Individuation bedeutet, aufzudecken, wer wir im Kern wirklich sind – jenseits von Erwartungen, Rollen und alten Geschichten.
In meinem Coaching schaffe ich einen sicheren Raum, in dem du dich entfalten, reflektieren und wachsen kannst – Schritt für Schritt, authentisch und in deinem Tempo.
Gemeinsam entdecken wir, was dich stärkt, was dich berührt und was dich wirklich erfüllt.
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Individuation verstehen
Individuation ist ein lebenslanger Prozess der Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung. Sie beschreibt den Prozess, die eigenen Anteile bewusst kennenzulernen, zu integrieren und so ein authentisches, selbstbestimmtes Leben zu gestalten. Lass uns diesen Weg gemeinsam gehen.
Meine Leistungen für Deine Entwicklung
Durch achtsame Begleitung, innere Arbeit und individuelle Impulse unterstütze ich dich dabei, Klarheit zu gewinnen, emotionale Knoten zu lösen und Schritt für Schritt wieder ein Leben zu gestalten, das sich wahr und tragfähig anfühlt.
Aus der Perspektive der Individuation nutzen wir Krisen als einen Wegweiser – hin zu mehr Authentizität, innerer Ruhe und einem tieferen Gefühl von Selbstverbundenheit.
Persönlichkeitsentwicklung
Eine ‘ganze’ Persönlichkeit ist nicht perfekt, sondern authentisch. Sie umarmt Schwächen, stärkt Stärken und findet Frieden in der Einzigartigkeit.
"Die Ganzheit des Menschen ist ein unendliches Ziel, ein unerreichbares Ideal. Aber es ist das Ziel, das uns führt."
(Mensch und Seele, 1961)
Psychologische Beratung
Ich unterstütze dich bei der Verarbeitung erlebter Traumata, bei der Bewältigung von Krisen und beim Umgang mit ungesunden Angewohnheiten und Kompensations- mechanismen wie Süchten.
*Hinweis*
Coaching ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bei psychischen Problemen oder medizinischen Symptomen: Facharzt/Therapeut aufsuchen!
Coaching
Ich helfe dir deine Gedanken und Sichtweisen zu reflektieren, deinen Blickwinkel zu ändern und dich von hinderlichen Glaubenssätzen zu lösen. Gemeinsam machen wir unbewusste Persönlichkeitsanteile (Schatten) sichtbar.
Man ist erst ganz, wenn man auch seinen Schatten kennt.
C.G. Jung - "Psychologie & Alchemie"
Über mich
Ich bin Mona, jungianischer Coach mit einem Hintergrund in Wirtschaftspsychologie B.A. Meine Arbeit verbindet psychologische Tiefe mit einem klaren Blick für die Herausforderungen des modernen Lebens.
Die Jung’sche Psychologie begleitet mich seit vielen Jahren - besonders durch persönliche Krisen und Herausforderungen die mich geprägt haben: Verluste, Traumata oder Trennungen. Die eigene Lebensgeschichte ohne Scham oder Verbitterung anzunehmen, ist der erste Schritt zu innerer Freiheit. So werden Krisen zum Katalysator für inneres Wachstum und psychische Gesundheit.
Die menschliche Psyche kann grundsätzlich alles verarbeiten aber manchmal brauchen wir Hilfe, um festgefahre Denkmuster zu durchbrechen. Der Individuationsprozess nach C.G. Jung hilft innere Dynamiken zu verstehen und stärkt Selbsterkenntnis, Sinn und innere Stabilität. In meinen Coachings schaffe ich einen offenen, urteilsfreien Raum.
Ich begleite dich, deine Gedanken- und Verhaltensmuster zu reflektieren und ich unterstütze dich, einen authentischen Weg zu finden, der zu dir passt.
„Dank des Coachings habe ich gelernt, mich anzunehmen wie ich bin. Ich bin selbstbewusster und glücklicher als je zuvor.“
Helena Klein
„Die psychologische Beratung hat mir geholfen, das Ende meiner Beziehung anzunehmen. Ich habe gelernt Verantwortung für meine Gefühle und meine Entscheidungen zu übernehmen. Ich habe mich für neue Perspektiven geöffnet und bin zufriedener geworden. Ich bin sehr dankbar für die Unterstützung.“
Thomas D.
„Das Coaching war eine Investition in meine persönliche Entwicklung, die sich gelohnt hat. Ich habe viel über mich selbst gelernt und bin meinen Zielen näher gekommen.“
Julia F.